GRUPPENANGEBOT

Wo Menschen zusammenkommen,

muss man mit Wundern rechnen.


Hannah Ahrendt

Da wir unsere Persönlichkeit generell in Beziehungen und Gruppen (Familie, Schulklasse, Partnerschaft, KollegInnen, Verein) entwickeln, ist es sinnvoll, auch Probleme in Gruppen zu besprechen. Eine Gruppentherapie ermöglicht den Kontakt und Austausch mit Menschen, die ähnliche Fragestellungen, Konflikte, Lebenssituationen oder Symptome haben, so dass jede/r von jedem lernt. Nicht nur durch Interventionen des/r Therapeuten/in profitiert man, sondern aus zunächst "fremden Menschen" können im Laufe der Gruppenbehandlung Vertraute, Unterstützer, Impuls- und Haltgeber werden. Therapiegruppen bieten völlig andere Möglichkeiten.


Eine Gruppentherapiesitzung dauert 100 Minuten und findet entweder einmal pro Woche oder in 14-tägigem Rhythmus statt.

INHALTE DER BEHANDLUNG

  • Lernen am Bewältigungsmodell und durch die Erfahrungen und Kompetenzen der anderen Teilnehmer.


  • die soziale Unterstützung durch die Gruppe (man fühlt sich schnell in der Gruppe gut aufgehoben, unterstützt und nicht mehr allein mit seiner Problematik)


  • das Gruppenfeedback wird oft als hilfreicher und authentischer erlebt als in der Einzeltherapie


  • Gruppentherapie stärkt das Selbstbewusstsein viel mehr als das durch Einzelsitzungen erreicht werden kann. In der Gruppe entwickelt sich in der Regel schnell eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre, die von gegenseitiger Wertschätzung und Anteilnahme geprägte ist.

Gruppenangebote

Aktuell in unserer Praxisgemeinschaft


  • Trau dich - Trau dir

    Im Alter zwischen 18/20 und 30 Jahren sind wir konfrontiert mit vielfältigen Erwartungen anderer an uns genauso wie an uns selbst. Es gibt viele Herausforderungen und Aufgaben zu bewältigen: Raus aus der Schule, rein ins FSJ, ins Studium, die Ausbildung, den ersten Job, raus aus dem Elternhaus, rein in die Liebe, ins eigene Leben. Wenn da nicht immer wieder dieses Aber käme: in Form von Ängsten, Unsicherheit, Zweifeln, Hinausschieben, Schwindel und Durchfall, Rückzug in die virtuelle Welt.


    Ziel dieser Gruppentherapie ist es, sich (selbst) mehr trauen zu trauen, um selbstbewusst und selbstverantwortlich den eigenen Lebensweg gehen zu können.

  • Gemeinsam gegen Angst und Depression

    Soziale Kontakte gelten als stärkster Prädiktor bzw. Garant für unsere Gesundheit. Seit einiger Zeit erleben wir dicht aufeinanderfolgende Krisen, die uns alle belasten. Kommen berufliche, private, innere persönliche Krisen hinzu, können wir uns gegenseitig unterstützen, um Depressionen und Ängsten gebündelte Kräfte entgegenzusetzen. In der Gruppe entwickeln wir neue Ressourcen. 


Generell gilt für Gruppentherapien:

Mindestgröße einer Gruppe:  5 TeilnehmerInnen

Maximalgröße einer Gruppe:  9 TeilnehmerInnen


Vorgespräche finden im Einzelgespräch statt. Bitte fragen Sie frühzeitig an.

Bei Erkältungssymptomen oder engem Kontakt zu Coronaerkrankten, bitte die Teilnahme vorsichtshalber absagen.